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Sur le chemin de la transformation intérieure (partie 1)

Sur le chemin de la transformation intérieure (partie 2)

Stress ou Eustress ?

Le saviez-vous ?

Habileté d’adaptation – Stress

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Osez !

Episode 1 Comment trouver les grands repères essentiels qui conduisent à la prise de conscience d’une direction vitale A la rencontre de nos émotions Comment mettre des mots sur des maux ? Comment puis-je me transformer et m’entraîner ? Comment faire pour transférer tout mon potentiel d’action sans se laisser submerger par des émotions ?…

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Habileté d’adaptation – Stress

La Sophrologie entre dans l’habileté d’adaptation face au stress avec un accompagnement global évolutif 5 points essentiels à retenir Savoir reconnaître les signes précurseurs de l’état de stress Il est essentiel d’apprendre à reconnaître ces signes, ces messages qui vous sont envoyés. Votre organisme réagit face à une agression à un moment donné et va…

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Stress ou Eustress ?

« La fatigue du corps est la santé de l’âme » (citation) Stress Le Saviez-vous ? Le mot stress (strictus/stringere) a été emprunté du mot anglais qui est lui-même issu de l’ancien français « destresse » qui signifie détresse. De manière générale, le stress signifie une pression ou une contrainte. La vie nous soumet constamment à certaines…

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