MASSAGES

Découvrez le massage ancestral guadeloupéen « Fwotman »

Pour prolonger ce chemin de bien‑être et de mieux-être, je vous propose désormais le massage « Fwotman, » massage traditionnel guadeloupéen.

Qu’est-ce-que le « Fwotman » ?

Le Fwotman est un massage thérapeutique traditionnel antillais, issu d’un savoir-faire ancestral transmis par la pratique et l’oralité. Il trouve son origine dans la rencontre de trois civilisations :

  • amérindienne (connaissance du corps, des plantes, du rythme naturel)
  • africaine (travail du corps en profondeur, circulation de l’énergie, ancrage)
  • européenne (approches de friction, d’huile et de détente musculaire)

Cette richesse culturelle fait du Fwotman un massage complet, profondément enraciné dans l’histoire des Antilles. Une approche “thérapeutique” traditionnelle.

Le terme « thérapeutique » est ici entendu dans son sens traditionnel et holistique:

  • soutien du mieux-être global, renforcement du bien-être émotionnel,
  • relâchement des tensions corporelles, apaisement et relâchement des tensions musculaires,
  • implication dans le soulagement des douleurs physiques et la circulation sanguine,
  • composition des herbes utilisées dans l’huile Fwotman : propriétés purificatrices, aidant à équilibrer le corps et à éliminer les toxines,
  • apaisement du système nerveux.

Le Fwotman ne se substitue pas à un acte médical ou de kinésithérapie, et s’inscrit dans une démarche de bien-être et de prévention.

Un excellent massage du sportif : particulièrement apprécié des sportifs, amateurs comme confirmés. Bénéfices recherchés :

  • préparation du corps à l’effort
  • récupération musculaire
  • détente des chaînes musculaires
  • prévention des raideurs et tensions
  • amélioration de la mobilité

Les manœuvres peuvent être toniques, rythmées ou profondes, tout en restant adaptées à la personne et à son état du moment.

Comment se déroule une séance ?

  • Accueil et écoute des besoins, des attentes – Information sur la technique, contenance des ingrédients et procédé.
  • Application du “bay-rhum” (fragrance traditionnelle des Caraïbes et préparée en Guadeloupe) : macération de la feuille de bois d’Inde et le rhum qui sert de solvant : l’alcool extrait les huiles des feuilles et des épices pendant la macération.
  • 5 étapes (Effleurage / Palpation / Pétrissage / Percussion / Frottement).
  • Travail global ou ciblé (dos, jambes, bassin, épaules…).
  • Massage à l’huile de “Fwotman” (composition : huile de bois d’Inde, huile de carapate, chandelle, sel de guérande, petite quantité de camphre, rhum).
  • Travail global ou ciblé (dos, jambes, bassin, épaules…).
  • Adaptation du rythme et de l’intensité.

Chaque séance est personnalisée, dans le respect du corps et de son histoire.